2/27（月）
ワイドスクワット（5秒） 40回
スプリットスクワット 60回
2/28（火）
×
3/1（水）
ワイドスクワット（5秒） 20回
3/2（木）
ワイドスクワット（5秒） 20回
3/3（金）
ワイドスクワット（5秒） 10回
スプリットスクワット 60回
3/4（土）
×
3/5（日）
×
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